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Tag Archives: abnehmen

Neues Jahr neue Vorsätze

Das Jahr 2021 hatte seine Höhen und Tiefen. Die Corona Pandemie war/ist schrecklich und man weiß leider bis heute nicht wann sie ein Ende nimmt. Doch dies ist noch lange kein Grund trüb in die Zukunft zu schauen. Mit guten und neuen Vorsätzen kann man sich seine Laune aufbessern und …

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So nimmst du 10kg in einem Monat ab

Jeder von uns hat in seinem Leben schonmal versucht abzunehmen. Vielleicht hat der eine oder andere auch nur daran gedacht, es aber nicht geschafft umzusetzen. Misserfolge beim abnehmen sind enttäuschend. Man hört demnach sofort auf und oftmals geschieht dann das Gegenteil: Man nimmt ordentlich zu. Es sind oft die kleinen …

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So nimmst du am effektivsten ab

So nimmst du am effektivsten ab! Eine Diät ist nicht einfach. Vor allem bei so einer großen Auswahl an Leckereien fällt es einem oft schwer darauf zu verzichten. Auch das treiben von Sport ist für viele Frauen ein Hindernis abzunehmen. Doch kann man auch ohne Sport und Verhungern abnehmen? Und …

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Fettkiller- Abnehmen kann so einfach sein

Fett ensteht auf dem Körper sehr schnell. Wenn man sich nicht genug bewegt oder sich ungesund ernährt, baut der Körper schnell Fett auf. Und dies ist dann nicht einfach wieder abzubauen. Dich es gibt einige Fettkiller mit denen es gelingen kann, reichlich Fett zu verlieren. Ich habe euch die effektivsten …

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Lebensmittel mit denen man schnell Gewicht verliert

Man möchte etwas an sich ändern. Man möchte aber auch nicht allzu viel dafür tun. Wer kennt es nicht. Man will den Körperfett reduzieren ohne sich dabei viel zu bewegen. Irgendwie muss es doch klappen. Ich habe euch die besten Lebensmittel rausgesucht mit denen ihr schnell Gewicht verliert ohne jeglichen Sport …

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Fehler beim Abnehmen

Bis zum Sommer ist es nicht mehr weit. Man kommt nun aus den weit geschnittenen Pullis raus und trägt kurze Tshirts, enge Blusen, Röcke und Shorts. Doch zuvor möchte man erstmal einige Kilos abnehmen nicht wahr. Denn das was man gestern kaschieren konnte wird im Sommer zum Vorschein kommen. Aber …

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Die effektivsten Yogaübungen zum abnehmen

Yoga hier yoga da. Man hört oft, dass Yoga sehr effektiv ist. Und das für verschiedene Bereiche. Doch woher stammt Yoga. Und in welchen Bereichen ist es wirklich nützlich? Ich habe euch alles rund ums Thema Yoga zusammengefasst. Yoga stammt aus Indien. Es ist sowohl für seine geistige als auch …

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