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Die besten Tipps gegen Pickel

Jeder kennt Sie und jeder hasst Sie und das ist selbstverständlich. Pickel zerstören das ganze Hautbild und lassen einen optisch unschön Aussehen. Allerdings kann es auch oftmals sein, das der Mensch selbst gar nicht dran Schuld ist. Denn Pickel entstehen aus unterschiedlichen Gründen.

 



Die bekanntesten Ursachen sind:

Hormonbedingt: Das bedeutet, dass der Körper sich verändert und somit die Haut durcheinander gerät. Aus diesem Grund bildet der Körper verstärkt Talg, wodurch die Talgdrüsen verstopft werden und somit Pickel entstehen.

Ungesunde Ernährung: Wenn man verstärkt zu fettigem oder süßem greift tauchen Pickel immer wieder gerne auf.

Stress: Auch durch Stress kann hin und wieder ein Pickel erscheinen. Diesen nennt man auch „Stresspickel“.

Schminke: Ältere Schminke, häufig benutzte Pinsel und 24h langer Auftrag von Schminke sind Ursachen für große Poren und Pickel.

Bakterien: Die Haut ist sehr sensibel und lässt sich somit schnell angreifen. Das Berühren des Gesichts -auch mit den eigenen Fingern- und der Kopfkissen enthalten die meisten Bakterien.



Tipps gegen Pickel:
Ganz wichtig ist eine gesunde Ernährung. Hierzu zählt das man täglich etwa 2 Liter Wasser zu sich nehmen sollte. Außerdem sollte man Obst variiert essen. Apfel, Birne, Banane, Nektarine etc. sind köstlich, süß und vorallem gesund.



Um Stress zu vermeiden sollte man den Tag oder besondere Anlässe vorzeitig planen.


Vergisst euch Abends nicht abzuschminken. Das ist für die Haut sehr wichtig, da sie auch mal Luft zum atmen braucht. Hinter jeder Schminke ist eine Verbrauchstiegel wie z.B. 12M, was bedeutet, das man es innerhalb 12 Monaten verbrauchen sollte. Auch darauf sollte grob geachtet werden.
Auch die Pinsel sollten wöchentlich gewaschen werden, da sich sonst viel Staub etc. mit aufsammelt.



Versucht eure Hände so oft es geht zu waschen. Versucht außerdem die Hände vom Gesicht fern zu halten. Auch der Kopfkissen sollte wöchentlich gewaschen werden.

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